正如你心里所想，自己不知道剂量，万一吃多或吃少了怎么办，这个药副作用会很大，吃少了又不顶用。所以一旦你失眠了就要赶快去找医生，不要胡乱吃药，特别是精神病类疾。因为有些药物很容易刺激大脑。但还是会问，失眠要吃什么药?

　　青岛安宁心理医院精神科朱玉教授讲解，失眠要吃什么药呢?当然我们首推的肯定还是中药。因为这是治标又治本，而且没有副作用的。当然要确定失眠要吃什么药，还得经过医生确诊病因。最终会根据不同性质的病因做出很好的答复。

　　如果你还在为失眠要吃什么药而苦恼，就中医药考虑是血虚、不安神心肾不交等引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。专家意见: 首先应该正确饮食的调理，，可以多吃大枣、核桃仁之类的食物。做一些适当的运动。都是有利于睡眠的。

　　对于重度失眠者建议立即去医院就诊。可服用谷维素、B1和安定来调理.那失眠要吃什么药，这个答复你满意吗?