月经前月经期间间接性头晕?生活中有一些女性来月经期间特别难受， 头晕的厉害，还气短，心慌， 一到外面就心跳快。那么，月经期间接性头晕是什么原因?来听听专家们是如何说的吧

　　专家解释：月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的，贫血患者可能会发生此症状。月经期间应注意一些事项，会帮助月经期间间接性头晕的症状：

　　一、应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

　　二、多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。

　　三、月经期可以适当吃些当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，月经期间喝些归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等比较好。

　　四、月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

　　五、月经期女性应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意保温、预防冷刺激：如冷水浴、游泳等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，会导致经血过少或痛经。保证心情好，避免精神刺激和情绪的变化。劳动与休息相结合，注意适当休息和保持足够的睡眠。