青岛安宁心理医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单位、青岛市医保住院定点医院、定点精神残疾人托养服务机构、青岛市...[详情]
在出现头痛的情况,相信患者根本无法正常的工作,受到十分大的影响,得了头痛需要赶紧的去治疗,以免导致一些并发的疾病的出现,在头痛出现的时候,患者可以通过按摩等措施来缓解疼痛感。下面就请专家给患者介绍怎样缓解头痛。
1.摩前额:用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
2.耳功:用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。
3.推印堂:用大拇指自下而上,从印堂推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。
4.夏枯草菊花枕:夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种头痛。
5.揉按太阳穴:太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴 (乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
通过上面所介绍的内容,大家对于怎样缓解头痛需要有一点的了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,可以在头痛发作时用到以上措施。