青岛安宁心理医生解释：头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。那么，生活中有哪些习惯容易导致头晕头痛呢?

　　青岛安宁医院专家为大家详细讲述，生活中易导致头晕头痛的习惯：

　　1、过食油腻

　　摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这就是导致头晕头痛的因素。

　　2、长时间熬夜

　　夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。

　　3、情绪低落

　　人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。