调节强迫症帮你远离强迫症，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患上这个病的患者总是被一种强迫思维所困扰。病人在日常里反复出现强迫观念及强迫行为。

　　性格调整换个角度去思考

　　强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。所以说，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事措施，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

　　认知调整强迫症并不可怕

　　我们说过，强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理，即所谓"知己知彼，百战不殆"。治疗的关键是要对强迫症有科学的认识，不少的病患对强迫症状产生疑病观念和紧张的心情，这在增加了心理压力的同时又使强迫症变得更加严重。所以，患者先需要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地配合治疗。

　　调节强迫症帮你远离强迫症，患者在长期被强迫观念困扰时不妨试一试自我心理调整的措施，这是最简单也是最有效的措施。