抑郁症又被称为忧郁症，忧郁症与抑郁症只是称呼的不同，其实忧郁症就是抑郁症，没有天差地别。增加抑郁症(忧郁症)的识别能力和知识，有利于尽快发现自身疾病，早早治愈康复。

　　识别典型的抑郁症的一个简单的措施，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有如下9项症状的任何4项以上：

　　1.兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。

　　2.精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。

　　3.活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。

　　4.过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失自责。

　　5.联想困难或注意力涣散，感到大脑犹如停滞了一样。

　　6.反复出现轻生的想法或行为。

　　7.失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。

　　8.体重降低或食欲下降，甚至拒食。

　　9.性欲下降，甚至全无。

　　许多人对认识忧郁症与抑郁症有误区，认为这是两种有区别的疾病，认为忧郁症比抑郁症要容易治疗，前者比后者症状轻，更容易康复等这些观念都是不对的。错误的观念思想会导致对疾病的误解，轻则延误治疗、重则导致自杀的严重后果。