青岛安宁心理医院精神科专家阐述，头晕是指头的上半部，即眼睛以上至后脑下部为止范围内的沉重感。还包括面部、颈部的疼痛，以及临床上常见的头晕。在平常生活中，引起头晕因素有好多，不好的习惯也会引起头晕。那么，坏习惯引起头晕的原因是什么呢?

　　坏习惯引起头晕的原因是什么呢?

　　1.过食油腻：摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这就是导致头晕头晕的病因。

　　2.长时间熬夜：夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头晕。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头晕。

　　3.情绪低落：人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕。

　　青岛安宁心理医生解释：坏习惯可导致头晕的原因，以上已经详尽解答，头晕病人应注意。要想使头晕恢复的更快，需要找出头晕的原因，保持生活习惯很好，对症下药，可尽早远离头晕。