我们生活在一个快节奏的社会中，身边充斥着很多来自于不同方面的压力，如：就业、经济、爱情、生活等。这些压力给我们带来了很多精神上的困扰，很容易引发抑郁症。但是，很多人却无法发现自身患抑郁的隐患，那么，就跟随我们的医生来做个自我测试吧。

　　1.每天大部分时间心情抑郁、感到悲伤。

　　2.每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

　　3.体重明显下降或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。

　　4.记忆力下降。

　　5.经常失眠或睡眠过多。

　　6.会精神亢奋或萎靡不振。

　　7.每天感到疲劳，缺乏精力。

　　8.缺乏自信，感到自己没有价值，或者自罪自贬。

　　9.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。

　　10.常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为。

　　11.时常担心自己的健康，总是怀疑身体的某个部位显现了问题。

　　12.丧失了性趣现在，针对以上的症状，看看自己的状况。

　　如果只有一两点与之相对应，那么你的抑郁情况并不是很严重，只需要多多的加以注意，调整心情就行了。如果超过六点以上，那么你患抑郁症的可能性就比较大了，请赶紧治疗，以防因抑郁症而影响了正常的生活。