抑郁对于我们来说也都熟悉，每个人可能多可能少都会有一些抑郁情绪，但是千万别以为抑郁就是抑郁症。一字之差，可是差异显著啊!抑郁是一种正常的自然情绪反应，而抑郁症则是一种心理障碍，是一种疾病。

　　抑郁和抑郁症主要有以下差别：

　　1、当不如意的事情发生后，会感到感到失望或沮丧是，会出现情绪抑郁，这是正常的。但如果思想扭曲，有一些负面思想，总是钻牛角尖，则是抑郁症的特点;

　　2、情绪抑郁的人明白这种不快乐是会过去的，而患有抑郁症却不这么想，他们会觉得以后也会这么不快乐;

　　3、情绪抑郁者会通过分散注意力，来达到缓和低落情绪的目的，而患有抑郁症却会被沮丧的感觉缠绕，持续时间很长;

　　4、情绪抑郁的人不会显著影响人际交往、学业成绩或工作表现，而患有抑郁症则与之相反。

　　总之，尽管我们都不喜欢这种抑郁的感觉，但这种情绪反应也是一种正常的心理现象。而且并没有绝对上的心理健康，但是这也不代表达到了抑郁症的程度，总之还要具体分析情况!小编希望大家每天都过的开开心心的!

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