抑郁症被称为“精神感冒”,是现代社会中十分常见的一种心理疾病,极大的威胁着病患的身心康健。对于抑郁症的治疗,多数人没有很好地了解,为了帮助更多的人了解抑郁症的知识,医师做了详细总结如下:

　　 鼓励患有抑郁症放弃试图取悦于别人的想法、需要,这点抑郁症的治疗很重要;建议患有抑郁症用积极的想象,想象他们自己处在一个理想的情景中;让患有抑郁症去努力要求他们确信希望得到的东西,而非被动地等待它们的到来。正如焦虑是一种未来定向的情绪,抑郁症是一种过去定向的情绪,鼓励患者抛开过去,将注意力集中于当前的生活,这是一种极有成效的抑郁症的治疗。

　　 让患有抑郁症进行自我陈述,并记录下他们消极的想法,还可以告诉患有抑郁症惰性与事无补,行动越积极,越不去理会可能出现的抑郁情绪,他们也将越少体会到这种消极情绪。这就是属于很重要的抑郁症的治疗措施。

　　 通过以上介绍,相信大家对于抑郁症的治疗已经有一些熟悉。如还有疑问,可以点击在线医师或者拨打热线电话进行咨询。

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